Já começamos a nossa prática no Jardim de Infância.
Sabe-se hoje que a prática de yoga e meditação oferece inúmeros
benefícios à saúde física e mental, sendo que as suas mais-valias não se
fazem sentir apenas na idade adulta.
Também na infância ajuda, por exemplo
, a potenciar a concentração,a atenção plena e a auto-estima da criança.
«É uma filosofia antiga com respostas saudáveis e simples que ajudam a viver o dia a dia de forma estável a nível mental e em harmonia com os outros e o planeta»,
O Yoga pode ser praticado por todas as Crianças, sem qualquer tipo de inconvenientes.
Da sua prática resultam muitos benefícios para alguns aspetos do seu crescimento, nomeadamente, a tonicidade muscular, a agilidade e a postura. Trata-se de uma prática milenar compatível com a vida diária e que é ensinada às crianças de uma forma muito lúdica.
, a potenciar a concentração,a atenção plena e a auto-estima da criança.
«É uma filosofia antiga com respostas saudáveis e simples que ajudam a viver o dia a dia de forma estável a nível mental e em harmonia com os outros e o planeta»,
Da sua prática resultam muitos benefícios para alguns aspetos do seu crescimento, nomeadamente, a tonicidade muscular, a agilidade e a postura. Trata-se de uma prática milenar compatível com a vida diária e que é ensinada às crianças de uma forma muito lúdica.
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